Домой Без рубрики Мужской комплекс упражнений для новичков на похудение (1 тр)

Мужской комплекс упражнений для новичков на похудение (1 тр)

0
Мужской комплекс упражнений для новичков на похудение (1 тр)



Тренировка 1 Разминка 5-10 минут https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Работа на кардиотренажёре 5 минут 2. Гиперэкстензия…

source