Тренировка хвата,предплечий и связок. Упражнения с булавой "Расческа двумя руками"

Тренировка хвата,предплечий и связок. Упражнения с булавой "Расческа двумя руками" Без рубрики



Булавы 2 шт 13 кг ручка 52 мм . В этом упражнении активно работают кисти,предплечья,мышцы кора,трицепс,мышцы…

source

Оцените статью